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墨西哥毒梟「矮子」古茲曼因經營犯罪集團走私毒品到美國，今天在美國法院遭判有罪，可能將監禁在有洛磯山下的惡魔島之稱的「超高度安全管理監獄」，讓他無法第3度逃獄成功。路透社報導，科羅拉多州佛羅倫斯（Florence）最高監管感化院（Administrative Maximum Facility, ADX）1994年啟用，關押過美國最危險的囚犯，且從未發生過越獄事件。曾在聯邦監獄服過刑，現是華爾街監獄顧問社（Wall Street Prison Consultants）主任兼創辦人的萊文（Larry Levine）在電話訪問中說：「ADX是專為矮子這種惡名昭彰囚犯設計的監獄。」61歲的「矮子」古茲曼（Joaquin “El Chapo” Guzman）是西納羅亞集團（Sinaloa Cartel）頭子，曾兩度逃出墨西哥安全級別最高的監獄，最近一次是在2016年落網，2017年1月被引渡到美國受審，今天被判有罪後，預計將在今年6月25日於紐約召開的庭審上遭判處無期徒刑。美國當局對監禁古茲曼的地點三緘其口，但外界普遍預期當局可能將他送進ADX佛羅倫斯監獄。ADX佛羅倫斯監獄位在丹佛以南約185公里的一處偏遠地區，外界以曾監禁黑幫老大艾爾卡彭（Al Capone）等聲名狼藉罪犯的舊金山惡魔島監獄之名，幫它取了「洛磯山下的惡魔島」（Alcatraz of the Rockies）稱號。ADX佛羅倫斯監獄的囚犯被關押在特別設計過的「控管牢房」，就像是監獄中的監獄。囚犯每天在單人牢房內待起碼22個小時，幾乎與外界斷絕聯繫。根據聯邦監獄管理局網站，ADX佛羅倫斯監獄中最著名的囚犯包括1993年紐約世界貿易中心爆炸案主謀尤塞夫（Ramzi Yousef）、波士頓馬拉松炸彈客佐哈．查納耶夫（Dzhokhar Tsarnaev）與大學炸彈客（Unabomber）卡臣斯基（Ted Kaczynski）等。

要前往菲律賓和越南的民眾務必提高警覺，疾管署今天（13號）公布我國今年第十二例麻疹病例，是到菲律賓工作的三十幾歲男性民眾，在馬尼拉附近停留一週後，回國出現發燒、喉嚨痛等症狀，二度就醫確認感染麻疹。比較令人擔心的是，患者曾在病毒可傳染期間搭過臺北捷運。（戎華儀報導）我國今年發生的麻疹病例，有9例都是境外移入，全部都來自菲律賓和越南。患者在2月1號和3號曾搭臺北捷運，在江子翠、港墘、忠孝復興、忠孝新生、臺北車站、文德、龍山寺等站進出或轉車。疾管署呼籲曾在相同時段搭過相關路線的乘客，若有麻疹疑似症狀，要自主健康管理18天。菲律賓麻疹疫情嚴峻，今年以來已經有超過4300個病例，比去年一整年累積的病例數還多，比去年同期增加122%，已經有70人死亡。疾管署副署長羅一鈞：『...所以目前馬尼拉跟菲律賓其他地區的麻疹疫情都相當的嚴峻，我們特別要呼籲民眾，不管要前往菲律賓去旅遊、探親或者工作、經商等等，建議都是先評估自己的疫苗接種狀況之後再前往，如果還沒有打過疫苗的小朋友，避免前往菲律賓。』羅一鈞提醒，民國70年次以後出生的民眾，小時候打的麻疹疫苗保護力可能降低，出國前2到4週最好先自費注射麻疹、德國麻疹及腮腺炎三合一疫苗。（圖：戎華儀攝）

工商時報【林燦澤╱台北報導】櫃買市場新春好彩頭，延續封關前強勢，新春紅盤以來以三漲，日K線更拉出連四紅；題材股當道，繼牧德（3563）在13日法說會後，穩懋（3105）、譜瑞-KY（4966）及精測（6510）等3家14日將接棒法說會，而15日還有力旺（3529）召開法說會，持續吸引法人及市場關注。櫃買強漲儼然成台股漲升行情領頭羊，資金積極搶買題材股，其中牧德13日召開法說會，當日股價收高429.5元大漲5.4％。牧德2018年前三季每股稅後盈餘達22.4元，在上櫃股中僅次於精華、環球晶，EPS排名第三，且2018年底遞件申請轉上市題材。牧德13日公布2018年財報EPS達30.43元，董事會決議配發27元股息。接續櫃買F4高價股法說會連兩日密集登場，14日有穩懋、譜瑞及精測等，精測2018年前三季EPS達16.82元，上櫃公司EPS排名第八，13日率先公布2018年全年財報業績，2018年EPS為21.84元，當日董事會決議每股分派10元現金股利。譜瑞獲利業績也不遑多讓，2018年前三季EPS達16.66元，奪上櫃KY公司EPS第一，即使併計本土上櫃公司，也排名第九，2019年業績成長爆發力，也受內外資法人關注。PA大廠穩懋則是法人2019年來主要加碼標的之一，到2月13日止，三大法人買超合計1.82萬餘張，外資加碼1.48萬餘張，投信買超3,335張。穩懋2018年前三季EPS為5.59元，展望2019，影響法人操作策略及股價續航力。

（中央社記者龍柏安台北13日電）農曆年後第一戰的杜哈女網賽，詹詠然與詹皓晴這對台灣雙打姊妹花，凌晨在女雙首輪歷經1小時45分鐘苦戰，以7比6（2）、7比5扳倒青山修子與瑪洛札娃開出紅盤。總獎金91.6萬美元（約新台幣2846萬）的杜哈女網賽本週開打，網壇各路好手幾乎都有參賽，提前為下週登場的杜拜女網賽熱身備戰。詹詠然與詹皓晴結束澳網賽事後，短暫飛回台灣過年，接著再飛往中東參加杜哈女網賽，兩人首輪遭遇青山修子和瑪洛札娃（LidziyaMarozava）這組日本與白俄羅斯聯軍，姊妹倆費了番功夫，有驚無險闖過頭關。雙詹組合開局威猛，首盤前4局兩度破發，一度握有4比0大幅領先，不料接下來竟被對手扳平，雙方一路持平鏖戰至搶7。所幸雙詹沉穩應戰，在搶7大戰中率先取得4比1領先，對手勉強追回1分，雙詹不給對手喘息機會，一口氣連轟3分，先以7比2拿下。次盤雙詹仍舊強勢，開局最多取得4比1優勢，但對手後勁十足，不僅再次成功扳平，甚至還一度以5比4超前，提前取得「聽牌」。關鍵第10局，雙詹挺過危機、閃過對手的盤末點驚險保發，姊妹花乘勝追擊一口氣連趕3局，反倒以7比5淘汰對手，成功闖進8強。（編輯：張雅淨）1080213

【早安健康／張承宇報導】減肥是許多人一輩子的課題，成功減肥不但帶來好身材，竟還能夠獲獎！日本知名女性雜誌《ESSE》2月號中的企劃專題，向讀者募集了瘦身方法，並選出5位減肥有成的讀者，介紹他們的減肥方法。其中一位獲獎者不但健康瘦下11公斤，體脂更減少16%、腰圍也瘦了約16公分，究竟他是怎麼做到的呢？ 獲獎的K小姐是身高152cm的40歲家庭主婦，曾在產後爆肥，後來自行閱讀、研究減肥書籍，花了四年從56kg瘦到44.6kg，體脂肪也從38％降到22％，腰圍更是從78cm縮減到62.5cm。由於他的瘦身方式較為健康，連頭髮、肌膚都維持良好，接受專業診斷發現肌膚年齡大約只有29歲。 K小姐的瘦身方法不但有效，即使一般人也能夠輕鬆愜意的實行，因此《ESSE》雜誌也將K小姐的瘦身方法公開給想要減肥的人參考： 健康瘦身方法1：菜餚用小盤子裝K小姐會將菜餚分裝成許多小盤，每一盤的食物種類都不同，而且量都不多，但由於盤子數量眾多，看起來豐富又有分量，就能防止吃太多，還能同時攝取多種食物，讓營養更加均衡。 日本首位運動員飲食顧問（Athlete Food Meister）村山彩也曾在著作中指出，不少人用餐時會盡力把眼前的食物通通解決，而將多種食物分裝不但能避免「一定要吃完」的想法，多樣化的菜色也能讓營養更均衡、更健康。 健康瘦身方法2：調味淡一些調味淡一點，多多利用香草、醋略為提味，除了能讓食量自然減少以外，同時還有節省食材費的作用。 日本醫學博士石川善樹也認為，肥胖的人常有味覺不靈敏的問題，喜歡吃高鹽、高糖、高鹽、高脂的食物，就算成功減肥了，也會因為飲食習慣而很快就復胖。習慣吃清淡飲食、避免這類不健康的調味，就能達到減肥的效果，不少人光靠這方法瘦了2～3公斤。 健康瘦身方法3：用餐過後馬上洗碗用餐過後立刻洗碗，即使是這麼簡單的家事，也比賴在沙發上追劇更能活動身體，消耗熱量。日本五反田内科糖尿病診所院長伊藤靜夫也曾表示，過去的觀念認為吃飽後血液會為了消化而集中在腸胃，因此飯後最好不要活動，以免阻礙消化，但其實近年研究指出，飯後運動確實會讓血液流動到肌肉，使腸胃處的血液減少、腸胃蠕動減緩，反而可能有穩血糖的效果，不過應以健走、深蹲等適度活動為宜。 健康瘦身方法4：做家事時順便鍛鍊利用零碎時間運動，例如在洗碗、晾衣服的時候可以踮踮腳尖，幫助鍛鍊小腿肌等；少用吸塵器，多使用掃帚、抹布來清潔地板，能幫助提升運動量、鍛鍊體幹，可能有瘦身的效果。日本婦產科醫師出居貞義也表示，直接蹲下拿抹布擦地的動作，能幫助鍛鍊到腰部、腳部以及骨盆周遭肌群，能幫助提高代謝、促進血液循環，甚至還可能幫助溫潤子宮，可能會有預防子宮內膜異位症等婦科疾病的功效。 健康瘦身方法5：多步行外出購物徒步20分鐘能到達的地方，就不要坐車，改成穿著舒適的運動鞋大步行走，就能輕鬆增加運動量，幫助瘦身。日本下北澤醫院內科醫師富田益臣也表示，健走是相當健康的運動，能促進代謝、提升血液循環，具備瘦身的效果。而且隨著健走步數的增加還可能達到各種保健效果，例如走4千步能幫助預防憂鬱症、5千步可幫助預防失智症、7千步可預防骨質疏鬆、8千步可預防高血壓等。 看了這篇文章的人，也看了… 延伸閱讀：

工商時報【顏瑞田╱高雄報導】為了打造愛情產業鏈，高雄市長韓國瑜13日搭乘直升機，從空中觀看愛河流域，他說，正評估六個可供興建愛河摩天輪的場址，其中，七賢橋旁舊七賢國中校地是「不錯地點」，韓國瑜表示，愛河真的很美，發展愛情產業絕對有無限潛力，目前已有多家企業表達投資意願。韓國瑜13日由水利局長李戎威、都發局長林裕益、觀光局長潘恒旭及新聞局長王淺秋等局處首長陪同，搭乘凌天航空直升機進行愛河考察行程，從小港機場起飛後，直接往北飛至愛河上游仁武八卦寮盤旋，再轉往巡視中游的愛河之心、下游的真愛碼頭。他指出，高雄愛河得天獨厚，愛河帶來無限浪漫及遐想，不應只是從平面來看愛河，可以用立體角度看愛河，包括環境保護、水域資源、整治防洪、開發價值、以及發展觀光推動元素及組合，都是此次視察重點，希望打造愛河更高質感觀光價值，以及更浪漫愛情故事。至於愛情摩天輪座落處，他說，目前有六處正在評估，包括空間、土壤安全、遊客產值等調查，其中，七賢橋旁舊七賢國中校地「是不錯地點」。韓國瑜表示，目前已有企業集團表達投資的高度意願，也有愛情顧問推薦直接在愛河搭建「愛河之橋」，讓情侶見證愛的情懷與回憶，他說，很期待愛情相關商品及週邊市場應運而生、蜂擁而至，他下機後直呼愛河真的很美，發展愛情產業絕對有無限潛力。

落實推動反毒預防工作，教育部、衛福部、法務部、內政部共同打造「反毒行動車」，今年從基隆「開跑」，進行為期二個月的反毒巡迴宣導活動。「反毒行動車」除了開進各國小、國中及高中校園，進行二十四梯次教育宣導外，假日也會在各區人潮匯集處展開活動。「反毒行動車」內展示的資訊，詳細說明毒品對於生理健康的危害、解釋毒品的迷思、瞭解拒絕毒品的技巧以及求助的管道外，也摘錄許多真實案例，內容發人省思、富有警示寓意。為了提升民眾參與興趣，課程還設計了「戒毒拉一把」、「毒害之臉」及「投向健康」等互動遊戲，車上並配備液晶電視等多媒體器材，輪流撥放教育部去年反毒微電影得獎作品等宣導影片。另外，各類型新興毒品做成模型供民眾觀看，提醒民眾提高警覺，不可誤觸毒品的陷阱。車身主題使用的是知識與智慧的貓頭鷹，代表教育部長年推動反毒行動，要讓每位民眾都能學習及具備反毒的知識；車體選用大貨車改裝，希望藉由貨車的機動及便利性，將反毒訊息帶進社區及學校。「反毒行動車」並提供免費快速篩檢試劑，民眾有家人、朋友面臨藥物濫用的困擾，都可以向現場毒品危害防制中心的專業講師洽詢，或撥打戒成專線：0800-770885，便於關懷資源及早介入，提升成功戒癮率。【記者趙智偉／基隆報導】基隆市警局少年警察隊於寒假過後，配合各校「友善校園週」活動，派員進行預防犯罪宣導，防制學生不當接觸毒品而遭受毒品危害，以提高學生及家長對毒品危害的認知，並防止青少年淪為詐欺集團成員或被害。基警少年隊指出，各級學校在本學年度第二學期開學後，陸續舉辦「友善校園週」活動，警方為加強維護校園安全，防制毒品入侵校園，特別派員配合各校「友善校園週」活動進行校園預防犯罪宣導；除了向學生及家長說明少年（學生）涉毒現況外，並提到警方當前查緝與防制毒品、反霸凌、防止青少年涉入幫派及參與詐欺集團等作為，詳細的解說，讓現場學生及家長充分了解毒品的可怕，以及防制毒品的重要性。少年隊指出，警方為維護校園安全，將會持續結合各校「友善校園週」執行預防犯罪宣導，並在學校上、放學時段派員協助安全維護，加強學校周邊巡守，以建立學生安全的友善校園環境。

近年最成功現代芭蕾舞團之一的德國萊茵芭蕾舞團首度跨出歐洲，由藝術總監暨首席編舞家、曾獲德國《Tanz》舞蹈雜誌「年度傑出編舞家」的馬汀‧薛雷夫，率領四度榮獲該雜誌「年度最佳舞團」的團隊來臺，與衛武營國家藝術文化中心藝術總監簡文彬指揮的臺北市立交響樂團，三月二、三日在衛武營歌劇院攜手演繹現代芭蕾舞作《馬勒第七號》。（見圖）馬勒的第七號交響曲在其所有作品中被認為是神祕、難懂的，運用五個樂章一路鋪陳，彷彿從黃昏到深夜，最後迎來明亮的早晨。簡文彬指出，馬勒身兼知名指揮家和作曲家兩種身分，非常理解指揮想要的是甚麼，雖然演出馬勒作品對指揮或樂團都是很大的挑戰，但演出後都會有暢快淋漓的舒暢感。馬汀‧薛雷夫創作重心多放在人們生活中的奮鬥上，《馬勒第七號》以嚴肅又幽默的方式，具體呈現生命中的種種挑戰，絲毫不遮掩人生中的挫折與瑕疵，但最終仍能看見生命中的那道曙光。在觀賞薛雷夫作品時不需有太大的包袱，不妨打開自己的感官，看看編舞家如何運用舞蹈傳達其意念，透過與音樂的碰撞帶來更多的感動。萊茵芭蕾舞團是德國最成功芭蕾舞團之一，繼二○一○年獲得表演藝術雜誌《德國舞台》(Die Deutsche Buhne)票選第一名殊榮後，更分別於二○一三、二○一四、二○一五及二○一七年四度榮膺為《Tanz》「年度最佳舞團」。除在德國萊茵歌劇院轄下的「杜塞道夫歌劇院(Opernhaus Dusseldorf)和「杜伊斯堡劇院(Theater Duisburg)」演出外，舞團也經常獲邀赴國際巡迴與參與藝術節演出。

農曆年後是一整年的轉職高峰，虎尾就業中心聽到鄉親的心聲，將於2月15日及18日連續舉辦二場現場徵才活動，協助民眾尋職或轉職，期望以在地就業、幸福加倍，提升鄉親就業機會。首場於2月15日在麥寮鄉公所舉辦，這是開春第一場的徵才活動，以製造業人力需求最為迫切，有商碁企業、永吉發有限公司、大中新工程、莒光保全等近80個職缺，薪資上看35K以上。第二場則是18日在北港鎮光明路39號的就業中心行政辦公室，有元長家禽生合作社、萊園長照中心、匯聯汽車，職務內容有食品加工處理、護理人員、照顧服務員、社工、行政助理人員等近50個職缺。虎尾就業中心主任張春美指出，農曆年後向來是轉職旺季，廠商釋出大量缺額，透過辦理徵才活動，與廠商直接面試，讓求職者可以縮短待業期，也讓用人者快速找到好人才，這次活動為了因應元宵節到來，還有贈送豬事如意DIY燈籠，18日也有限量免費湯圓，讓鄉親工作、生活都圓圓滿滿，民眾可以多多利用，請洽虎尾就業中心05-6330422或是加入LINE生活圈直接詢問。虎尾就業中心了解鄉親的心聲，連續舉辦二場現場徵才活動，協助民眾尋職或轉職，提升在地就業機會。（記者陳昭宗拍攝）更多新聞推薦● 西洋情人節浪漫約會好景點 溪州公園「愛心雙豬」展愛意

【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】亞洲盃足球賽持續爆冷，晉級4強的強權僅剩日本、伊朗！本屆亞洲盃球隊實力越來越接近，打法也越趨保守，1球差以內的比賽超過8成，弱隊意外進球就死守的情況屢見不鮮。前一屆的冠軍與亞軍、澳洲與南韓不約而同因小失誤，於8強賽分別敗給阿聯與卡達而落馬，讓本屆4強賽的「世界盃強隊」僅剩伊朗與日本。日前結束的8強賽中，眾人關注的焦點除了中國隊慘遭世界盃等級的伊朗血洗以外，另外2支世足賽等級的澳洲與南韓都以0:1慘遭爆冷，代表著前一屆的冠、亞軍都已被淘汰。而由於擊敗前述2強的阿聯、卡達都是籤表的下半部分，2支非傳統認知中的強隊將有其一能於本屆亞洲盃的決賽亮相，對手將是上半部的勝隊（伊朗與日本之戰的勝者）。根據《英國衛報》報導，「袋鼠軍團」澳洲雖然貴為亞洲盃世界排名次高的球隊（僅輸給排名29的伊朗），但與阿聯一戰中，澳洲雖控制了球賽節奏，持有著高達7成的控球率，卻攻不破鐵了心死守的阿聯，最終因專注力下滑而發生要命失誤，可說是雙手奉大禮、送阿聯晉級4強。另一邊的南韓也差不多，雖然手握亞洲最強球員孫興慜，也高喊著要重新奪回這座遺失了60年的冠軍盃，但卻因無法把握機會而落敗。南韓在8強戰對決卡達時，也握有6成3的控球時間，看似掌控了比賽，卻難以進球，隨後卡達第76分鐘把握南韓專注度下滑，防守並未跟緊的小失誤，打進珍貴的致勝球。其中，南韓主帥本托沒有魄力做出換人，打算慢慢拖，等著子弟兵自由發揮，自然是最該被苛責的戰犯，但球員不夠積極也是輸球的原因之一。統整亞洲盃的戰況，不難發現隨著各國水平接近，球賽重點已不是控球權、射門數等帳面數據，小失誤與球運反而才是勝負的分水嶺，因此，亞洲盃最終勝者仍不一定是帳面實力最強的伊朗；好比本屆世界盃的經典爆冷戰役，強如德國圍攻南韓球門，屢攻不下後，卻因克羅斯的解圍失誤，被打進致勝球而落敗。